在我国教育事业不断发展的过程中，中小学生课业负担过重成为人们越来越关注的一个问题。中小学生课业负担过重、心理压力过大严重阻碍了孩子们的身心健康发展，也延缓了我国教育前进的脚步。因此，本文试从中小学生课业负担过重的主要表现入手，分析其成因并进行反思，并回顾了历史上我国为解决中小学生课业负担过重问题所采取的措施，进一步提出治理该问题的对策建议，希望能从根本上解决该问题。